Categoria: Sauna Center

L’ABC dello stare in sauna

Per ottenere la massima soddisfazione e relax da una seduta in sauna e quindi avere il massimo dei benefici, basta seguire alcune semplici, ma fondamentali, regole: Riservatevi del tempo per la sauna. Entrate in sauna tranquilli. Entrate in sauna nudi o con un costume da bagno. Lasciate eventuali occhiali fuori. Sedetevi su un asciugamani sulla […]
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I benefici della sauna

Sauna e salute: i benefici che puoi ottenere dall’uso regolare della sauna sono innumerevoli, non solo sul piano fisico, ma anche su quello mentale. SOLLIEVO DALLO STRESS E AIUTO AL SISTEMA IMMUNITARIO Il beneficio più immediato che ricevi da una sauna è il sollievo dalla tensione nervosa e il generale relax. Il calore avvolgente della […]
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Bagno turco: istruzioni per l’uso

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